Pick a Service
Els nostres serveis
01.Nutrició en l'embaràs
T’acompanyo durant l’embaràs amb assessorament nutricional personalitzat per cuidar la teva salut i el desenvolupament del nadó. Adaptem l’alimentació a les teves necessitats, hàbits i símptomes, ajudant-te a gestionar molèsties com nàusees o reflux, mantenir un pes saludable i resoldre dubtes sobre aliments i suplements. L’objectiu és que visquis aquesta etapa amb tranquil·litat, confiança i benestar, sense dietes estrictes i amb una alimentació equilibrada i realista.
02.Nutrició en el Postpart i Lactància
El postpart és una etapa de recuperació i adaptació on cuidar l’alimentació és essencial per recuperar energia i afavorir el benestar físic i emocional. T’ofereixo un acompanyament nutricional proper i realista per ajudar-te durant la lactància, organitzar àpats pràctics, gestionar el cansament i recuperar hàbits saludables de manera progressiva. L’objectiu és que et sentis cuidada, sostinguda i amb una alimentació adaptada a la teva realitat i necessitats.
03.Selectivitat alimentària "picky eaters"
La selectivitat alimentària és freqüent durant la infància i pot convertir els àpats en moments de tensió i preocupació familiar. T’acompanyo de manera respectuosa i personalitzada per entendre l’origen del rebuig alimentari i recuperar la calma a taula, sense pressions ni obligacions. Treballem estratègies pràctiques, introducció progressiva de nous aliments, hàbits saludables i acompanyament emocional perquè el teu infant construeixi una relació més segura, tranquil·la i positiva amb el menjar
04.Alimentació complementària (AC)
Els primers anys de vida són essencials per crear hàbits saludables i una bona relació amb l’alimentació. T’acompanyo de manera propera i respectuosa durant l’alimentació complementària i la nutrició infantil, adaptant-nos a les necessitats de cada família. T’ajudo amb BLW, triturats, organització d’àpats, dubtes sobre quantitats i textures, i seguretat alimentària. L’objectiu és que visqueu aquesta etapa amb calma, confiança i sense pressions, afavorint un creixement saludable i positiu.
05.Educació alimentària
Menjar saludable no hauria de ser complicat ni generar culpa. T’acompanyo a construir hàbits alimentaris saludables d’una manera realista, flexible i sostenible, adaptada al vostre dia a dia i necessitats familiars. Us ajudo a organitzar àpats equilibrats, millorar rutines, planificar menús i resoldre dubtes sobre alimentació. L’objectiu és que guanyeu confiança i tranquil·litat amb el menjar, incorporant petits canvis sostenibles que afavoreixin el benestar i la salut de tota la família.